Nguyên nhân gây ra hôi miệng và cách khắc phục

Hôi miệng do bọc răng sứ

Chứng hôi miệng là một vấn đề không chỉ mang lại sự phiền toái mà còn có thể tác động đến tự tin và cuộc sống xã hội của bạn. Đây là một tình trạng phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra nó. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá những nguyên nhân thường gặp của hôi miệng và cách khắc phục chúng.

Hôi miệng có thể xuất phát từ nhiều nguồn gốc khác nhau, từ những thói quen hàng ngày cho đến các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Những nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng có thể dễ dàng được kiểm soát và điều trị, nhưng không thể xem thường. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những nguyên nhân này và khi nào bạn nên xem xét tìm đến sự hỗ trợ từ nha sĩ hoặc bác sĩ y khoa. Bài viết được tham khảo bởi chuyên gia y tế Sumaya Ibraheem, chuyên gia nha khoa phòng ngừa và nha khoa phục hồi

Thực phẩm gây hôi miệng

Một số loại thực phẩm như tỏi, hành, bắp cải và các loại gia vị cay nồng có khả năng gây ra mùi hôi miệng khá mạnh. Mùi từ những loại thức ăn này có thể xuất phát từ việc chất từ thực phẩm tiêu hóa nhanh chóng hấp thụ vào máu sau bữa ăn. Sau đó, khi máu được cơ thể chuyển đến các phổi, mùi thức ăn sẽ dễ dàng hiện rõ khi bạn thở ra.

Không chỉ thức ăn, quá trình tiêu hóa cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra hôi miệng. Khí được tạo ra trong quá trình tiêu hóa có thể thoát ra ngoài qua miệng và tạo ra mùi hôi khá khó chịu. Tình trạng tiêu hóa kém, bao gồm cả táo bón và các vấn đề rối loạn đường ruột, có thể góp phần tạo ra chứng hôi miệng, do khí dư thừa được sinh ra trong quá trình này.

Vệ sinh răng miệng không thường xuyên

Khi thức ăn mà chúng ta tiêu thụ bị bỏ lại trong miệng, ví dụ như tại các vị trí khó tiếp cận như răng khôn, trong các nang nhỏ như lông trên lưỡi, hoặc đơn giản vì chúng ta không tuân thủ đúng cách trong việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa, chúng sẽ bắt đầu phân hủy ngay trong môi trường ấm áp của miệng. Với nhiệt độ 98,6 độ Fahrenheit, miệng người là nơi lý tưởng để thức ăn bắt đầu phân hủy.

Khi bạn thở ra, mùi hôi từ quá trình phân hủy thức ăn, sự tăng trưởng của vi khuẩn, và sự hình thành của mảng bám vi khuẩn sẽ dễ dàng hiện ra. Chính vì vậy, việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe nha khoa mà còn là cách hiệu quả để ngăn ngừa và giảm thiểu chứng hôi miệng không mong muốn.

Bệnh răng miệng và nhiễm trùng

Bệnh nha chu, một tình trạng liên quan trực tiếp đến việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa một cách không đúng cách hoặc thậm chí bỏ bê hoàn toàn, có thể dẫn đến một loạt vấn đề, trong đó chứng hôi miệng là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất. Một dấu hiệu quan trọng của bệnh nha chu không đúng cách điều trị là mùi hôi miệng.

Tình trạng này xuất hiện do sự tích tụ của mảng bám, vi khuẩn và các mảnh thức ăn bị phân hủy trong khoang miệng, đặc biệt là xung quanh răng. Chúng không chỉ gây tổn hại cho cấu trúc răng, mà còn phá hủy các mô mỏng manh bao quanh chúng. Điều này tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn gây bệnh.

Các loại vi khuẩn này có thể gây ra bệnh nướu răng, sâu răng và áp xe răng, tất cả đều là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng hôi miệng. Khi các vấn đề nha khoa này không được xử lý kịp thời, chúng sẽ làm tăng khả năng phát triển của các tác nhân gây mùi hôi trong miệng.

Khô miệng

Khô miệng là một trạng thái khi sản xuất nước bọt bị giảm, dẫn đến tình trạng miệng bị khô cạn. Có nhiều nguyên nhân gây ra khô miệng, và một số trong những nguyên nhân này có thể cần phải được chuyên gia y tế xem xét và điều trị.

Nước bọt là yếu tố quan trọng để duy trì sự ẩm ướt trong miệng, hỗ trợ trong việc nhai và nuốt thức ăn một cách hiệu quả. Nó cũng tự nhiên làm sạch miệng và giúp ngăn ngừa sự hình thành sâu răng. Trong trường hợp bạn gặp khô miệng, có thể xảy ra hôi miệng do thức ăn dư thừa trong miệng bị phân hủy và tạo ra mùi kháng khi bạn thở ra.

Hút thuốc lá

Tác động của hút thuốc đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta thực sự đáng lo ngại. Trong thuốc lá, có hơn 4.000 hợp chất khác nhau, trong đó có tới 200 hợp chất có độc tố. Hai căn bệnh mà chúng ta thường nghĩ đến khi nói về hút thuốc là ung thư phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), nhưng bạn có biết rằng hút thuốc cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh nha chu không? Bạn có thể tự hỏi tại sao điều này lại liên quan đến chứng hôi miệng, phải không?

Khói thuốc lá được hít vào phổi và sau đó thở ra qua miệng và mũi. Điều này có tác động ngay lập tức đến hơi thở của bạn vì trong khói thuốc chứa các hợp chất hóa học và cặn bã nhờn, chúng vẫn còn lại trong miệng và hệ hô hấp của bạn. Việc sử dụng thuốc lá liên tục đóng góp vào việc phát triển bệnh nha chu, đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra hôi miệng.

Điều kiện y tế chăm sóc sức khỏe

Tình trạng hôi miệng mãn tính hoặc không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của các vấn đề y tế hoặc bệnh lý tiềm ẩn.

  1. Nhiễm toan xeton xảy ra ở người bệnh tiểu đường khi cơ thể không có đủ glucose để sử dụng làm nguồn năng lượng. Một biểu hiện rõ ràng của điều này là hơi thở có mùi trái cây.
  2. Những người bị rối loạn ăn uống có thể mắc chứng hôi miệng, cũng như những người thường xuyên tuân thủ chế độ ăn kiêng. Hơi thở có thể có mùi tanh hoặc gợi nhớ đến mùi nước tiểu hoặc amoniac.
  3. Người bị suy thận mãn tính có thể thấy hơi thở có mùi tanh hoặc giống mùi nước tiểu hoặc amoniac.
  4. Sau khi trải qua nôn mửa kéo dài hoặc khi có tắc nghẽn trong ruột, hơi thở có thể có mùi như phân.
  5. Viêm xoang và nhiễm trùng phổi cũng có thể gây ra hôi miệng.
  6. Trẻ em có thể bị chứng hôi miệng nếu có dị vật mắc kẹt trong mũi.

Nếu bạn nghi ngờ có vấn đề về hôi miệng không rõ nguyên nhân, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Điều trị và ngăn ngừa chứng hôi miệng

Để điều trị và ngăn ngừa chứng hôi miệng, quá trình này cần phải tập trung vào việc xác định nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng này. Nếu bạn đang phải đối mặt với hôi miệng mãn tính (tức là chứng hôi miệng không bao giờ qua đi), bạn nên thăm gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị.

Các biện pháp tạm thời có thể giúp giảm bớt hôi miệng bao gồm sử dụng các sản phẩm làm mát hơi thở không cần kê đơn như kẹo cao su, bạc hà, miếng dán thơm, thuốc xịt hơi thở, và một số loại nước súc miệng. Tuy nhiên, những biện pháp này chỉ mang tính tạm thời và không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

Hãy tuân thủ các hướng dẫn chung về chăm sóc miệng và sức khỏe nha chu, bao gồm việc chải răng, sử dụng chỉ nha chu và nước súc miệng hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn quản lý tình trạng hôi miệng và có hy vọng giảm đi cảm giác không thoải mái do hôi miệng gây ra. Tuy nhiên, việc thăm gặp chuyên gia sức khỏe nha chu hoặc nha sĩ vẫn là quyết định quan trọng để xác định nguyên nhân và điều trị hôi miệng một cách hiệu quả.

0837.44.66.11